こんにちは！
初コミュニティ投稿だ(´∀`)
いきなりなんですが、身体が固いと姿勢の歪みが起きて痩せにくい身体になってしまうとの事...
という事で！本日は「これを1週間続ければ痩せやすい身体に？！」の10分だけストレッチをやりたいと思います⸜( ‵_′ )⸝✨
引き締まってる方はやる必要ありません！
私と同じくぽっちゃりさんや、運動不足と感じているそこの「あ な た」一緒にやりまっせ🤝
その後にキャベツが余りまくってるので鍋作りたいと思います( ੭´꒳`ᑦ )
20:30スタート予定(予定、そうあくまでも予定)
お待ちしております💪🔥