筋トレ枠
筋トレ枠を9月から復活させようかと思います。
前回のグループでは無く、新設グループでしようと考えております。
時間は20時～23時から約30分開始と終わりのストレッチ含める(初回は説明含むのでちょっと長いかも)メンバーシップで2、300円とかにしてプレッシャーを掛けようかとも考えたのですが、夜勤等で出来ない日もあるのでとりあえず保留にします。
この枠で痩せるを目的では無く、動く癖をつける事を目的としていますので、悪しからず。ただ、前回2ヶ月続けた時は4キロ落ちました。
※※参加希望の方は参加希望とDMもしくはここにレスお願いします。※※
後、公式LINE作成しましたので、追加しても良いよーという方は@451abpirを検索お願いします♪
気軽に教えれるLINEという認識で作っておりますのでお気軽に！