減量食堂 (@foodTero01015) さんのライブ - ツイキャス

梅流し

梅流し

00:00 2025/02/16 09:27

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減量食堂 @foodTero01015

レベル 14
サポーター 191

8ヶ月で27キロの減量に成功

食事を抜いたり減らすのではなく栄養素を考えて「しっかり食べる🍽」ことを継続した結果減量できました

楽しく食べなければ痩せない

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