tiakinotiaki 的直播

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東北在住 食事制限ダイエットする ①辛いダイエットはしない。 ②チートデイは週に1回6日間は空けるべし。③運動も適度にすべし(適当) #ダイエット #食事制限 #応援お願いします #批判コメやめて逝く
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